Nkwakọ nri oyi kpọnwụrụ
-
Nkwakọ nri oyi kpọnwụrụ omenala - akpa nri oyi kpọnwụrụ
Ọtụtụ ndị mmadụ na-ahọrọ ngwaahịa ndị dị njikere iri dị ka nhọrọ mbụ ha maka itinye nri dị mma na tebụl.Ahịa ahụ agbasawanyela site na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri tinye protein, pasta na ọtụtụ nri ndị ọzọ.
Ihe ewu ewu nke nri oyi kpọnwụrụ na-eme ka ọ sie ike maka ụdị ịpụpụ na asọmpi ahụ.Ọ bụ ya mere nkwakọ ngwaahịa omenala ji dị mkpa.Anyị ga-eme ka ngwaahịa gị dị elu karịa asọmpi ma dọta uche nke ndị na-azụ ahịa gị.
